Тестирование

1. Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться.

13. Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.

25. Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.

37. У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем.

49. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.

61. Контингент партнеров, с которым я работаю, .очень трудный.

73. Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.

2. Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.

26. Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.

38. Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.

50. Успехи в работе вдохновляют меня.

62. Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.

74. Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.

3. Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место)

14. Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.

15. Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность.

27. Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.

39. Последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе.

51. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной).

63. Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.

75. Моя карьера сложилась удачно.

4. Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее).

16. Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать

партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.

28. У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли и т. п.

40. Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние.

52. Я потерял покой из-за работы.

64. Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.

76. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.

5. Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения — хорошего или плохого.

17. Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.

29. Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания.

41. Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.

53. На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера(ов).

65. Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.

77. Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать.

6. От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров.

18. Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером.

30. В общении на работе я придерживаюсь принципа: «не делай людям добра, не получишь зла».

42. Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) хуже, чем обычно.

54. Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу

55. Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции.

66. Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.

78. Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.

7. Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть наедине, чтобы со мной никто не общался.

8. Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).

20. Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено.

32. Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются

конфликты).

44. Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.

68. Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился.

80. Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так, чтобы он этого не заметил.

9. Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.

21. Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.

33. Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу.

45. Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.

57. Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.

69. Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.

81. Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе.

10. Моя работа притупляет эмоции.

22. Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров.

34. Я очень переживаю за свою работу.

46. Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.

58. В работе с людьми руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье.

70. Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.

82. Ко всему (почти ко всему), что происходит на работе я утратил интерес, живое чувство.

11. Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится

иметь дело на работе.

23. Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.

35. Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности.

47. По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.

59. Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать

71. Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.

83. Работа с людьми плохо повлияла на меня как профессионала -обозлила, сделала нервным, притупила эмоции.

12. Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.

24. При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение.

36. При мысли о работе мне обычно становится не по себе: начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.

48. После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия

60. После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.

72. Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.

84. Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.

19. Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше.

31. Я охотно рассказываю домашним о своей работе.

43. Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми

56. Я часто работаю через силу.

67.Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами.

79. Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) в общении с домашними и друзьями.